Når man ikke føler sig godt tilpas i sit parforhold, kan det til lige med være hårdt på alle andre områder i livet. Jobbet, børnene, helbredet, fritidsinteresserne, familien o.s.v. kan let blive påvirket.
Spørgsmålet er, hvordan man tackler kriserne der kommer – ikke om de vil komme.
Et parforholds krise kan være igangsat af en række faktorer, og jeg kan her nævne nogle eksempler: Dårlig kommunikation, rollefordelingen i familien, for få fælles interesser og ønsker, utroskab, samt ligegyldighed over for partnerskabet og fremtiden. Mange risikerer modløshed i deres samliv, hvis man tager hinanden for givet.
Det at udtrykke sig klart er vigtig for et godt – eller bare nogenlunde velfungerende – parforhold. Hvis kommunikation er dårlig, eller den helt er udeladt, kan det skabe misforståelser, utryghed, mistillid, fravær af respekt for hinanden og andre ubehagelige følelser.
Mænd og kvinder bruger forskellige sprog, som kræver en oversættelse. Hvis man er uopmærksom på dette, kan man komme til at gøre hinanden ondt helt unødigt.
Begyndelsen på at forbedre kommunikationen er at erkende, at der er et problem. At blive bevidste om, at der er mistolkninger og misforståelser. Dette er nødvendigt for at ændre situationen og kreere et godt og solidt fundament at bygge en god og konstruktiv kommunikation på.
Håndtering af kriserne
Et forhold i krise behøver på ingen måde at være afslutningen på forholdet.
Ligesom feber i kroppen ikke er selve sygdommen, men derimod et kendetegn ved at noget andet er i vejen, er en krise også et symptom, og grunden skal som regel findes et helt andet sted.
Har du feber, er det jo heller ikke tilstrækkeligt, at du slår temperaturen ned med antibiotika. Dette vil være symptombehandling og dække over sygdommens reelle årsag med yderligere skade og ødelæggelser til følge.
Ligesom vil fx forbud, irettesættelser, ”fejen ind under gulvtæppet” eller åben krig også være at dække over symptomerne i stedet for at bearbejde årsagerne.
Havde vi selv kunne løse problemerne, havde vi nok gjort det for længst. Derfor kan det være en fordel at konsultere en psykolog eller parterapeut. Disse mennesker er professionelle med en uddannelse bag sig, og de har en række værktøjer der kan hjælpe med at genskabe de gode relationer.
Det hele kommer an på, hvordan man reagerer på krisen, så vær forberedt, når den rammer. Man må regne med, at det med stor sandsynlighed vil kræve tålmodighed og store ressourcer at komme op ad det hul, man selv har gravet sig ned i. Men selvfølgelig kan det lykkes. Det er udelukkende et spørgsmål om at vide hvordan.
Se endvidere hvordan-skaber-man-tillid.constantcontactsites.com/blog/post/62321/jeg-tror-at-scenariets-slutresultater