Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ, có nhiều dấu hiệu đặc trưng như buồn ngủ ban ngày, ngủ gật thường xuyên và kém tỉnh táo, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, ngủ rũ có thể gây ra những hậu quả không mong muốn cho hệ thần kinh tổng thể.Chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phòng ngừa | OTiV

Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ, có nhiều dấu hiệu đặc trưng như buồn ngủ ban ngày, ngủ gật thường xuyên và kém tỉnh táo, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, ngủ rũ có thể gây ra những hậu quả không mong muốn cho hệ thần kinh tổng thể.
otiv.com.vn/mat-ngu/chung-ngu-ru-1314.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn và dễ bị tỉnh giấc thì khả năng cao bạn đã mắc chứng mất ngủ (Insomnia). Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ trầm cảm, đột quỵ, ung thư...
Do đó, hãy cùng tìm hiểu cách điều trị mất ngủ kéo dài và các mẹo giúp tăng chất lượng giấc ngủ qua bài viết dưới đây.
otiv.com.vn/mat-ngu/cach-dieu-tri-mat-ngu-keo-dai-1313.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.
Do đó, chủ động tìm hiểu chứng rối loạn mất ngủ ở trẻ nhỏ để đưa con đi thăm khám, điều trị sớm là việc các bậc phụ huynh nên làm.
otiv.com.vn/mat-ngu/roi-loan-giac-ngu-o-tre-em-1312.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Chế độ dinh dưỡng kém, lối sống thiếu lành mạnh, áp lực công việc hoặc mắc một số bệnh lý là nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Vậy vấn đề này ảnh hưởng thế sức khỏe ra sao và phải làm thế nào để khắc phục?
Hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng về rối loạn giấc ngủ qua bài viết dưới đây.
otiv.com.vn/mat-ngu/roi-loan-giac-ngu-o-nguoi-tre-1311.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Xã hội ngày càng phát triển, áp lực từ công việc, cuộc sống và gia đình cũng theo đó tăng cao, khiến không ít người trẻ liên tục mất ngủ. Tình trạng này nếu để kéo dài có thể gây ra không ít hệ lụy cho sức khỏe.
Chính vì vậy, sớm kiểm soát mất ngủ là điều hết sức cần thiết. Dưới đây là 6 cách trị mất ngủ cho người trẻ bạn có thể tham khảo.
otiv.com.vn/mat-ngu/cach-tri-mat-ngu-o-nguoi-tre-1305.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, đậu xanh chứa tryptophan có khả năng tăng sản sinh serotonin, nhờ đó giải tỏa căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Dưới đây là 5 cách chữa mất ngủ bằng đậu xanh đơn giản, hiệu quả bạn có thể tham khảo nếu đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
otiv.com.vn/mat-ngu/cach-chua-mat-ngu-bang-dau-xanh-1310.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Táo đỏ chứa hoạt chất flavonoid, polysaccharide có khả năng làm dịu hệ thần kinh, nên được xem như một chất kích thích giấc ngủ tự nhiên.
Cùng tham khảo 8 cách dùng táo đỏ trị mất ngủ dưới đây nhé!
otiv.com.vn/mat-ngu/cach-dung-tao-do-tri-mat-ngu-1309.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Mất ngủ khó thở không chỉ đơn giản là triệu chứng thoáng qua, nếu xuất hiện thường xuyên và không rõ lý do có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
Vậy, nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách điều trị khó thở mất ngủ hiệu quả tại nhà là gì?
otiv.com.vn/mat-ngu/mat-ngu-kho-tho-1307.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Bệnh tiểu đường là một dạng rối loạn chuyển hóa mãn tính, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc insulin không còn tác dụng để điều tiết glucose trong máu, dẫn đến tăng đường huyết. Có hai loại tiểu đường phổ biến là tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Khi đường huyết tăng sẽ gây ra các triệu chứng ngắn hạn như: cảm giác khát nước, đói và đi tiểu nhiều, mệt mỏi,... điều này có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân tiểu đường thường gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ không ngon hoặc ngủ quá nhiều. Các chuyên gia cũng lưu ý rằng thiếu ngủ đối với người bệnh tiểu đường sẽ nguy hiểm hơn người bình thường, nhưng vẫn có thể kiểm soát được.
otiv.com.vn/mat-ngu/bi-tieu-duong-co-gay-mat-ngu-khong-1306.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Từ xa xưa, Ginkgo Biloba đã được biết đến và sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ ẩm thực, mỹ phẩm cho đến dược phẩm. Ngày nay, các nhà khoa học đã đi sâu nghiên cứu và sử dụng Ginkgo Biloba trong chăm sóc sức khỏe não bộ.
Vậy cụ thể Ginkgo Biloba có tác dụng gì với sức khỏe toàn thân nói chung và sức khỏe não bộ nói riêng, cùng tham khảo những chia sẻ trong bài viết dưới đây để rõ hơn.
otiv.com.vn/tin-tuc/tong-quan-ve-cac-tac-dung-cua-ginkgo-biloba-1121.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Xã hội ngày càng phát triển, áp lực từ công việc, cuộc sống và gia đình cũng theo đó tăng cao, khiến không ít người trẻ liên tục mất ngủ. Tình trạng này nếu để kéo dài có thể gây ra không ít hệ lụy cho sức khỏe.
Chính vì vậy, sớm kiểm soát mất ngủ là điều hết sức cần thiết. Dưới đây là 6 cách trị mất ngủ cho người trẻ bạn có thể tham khảo.
otiv.com.vn/mat-ngu/cach-tri-mat-ngu-o-nguoi-tre-1305.html
#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrain

Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài hơn một tháng, rất có thể bạn đã bị mất ngủ mãn tính.
Hãy xem ngay những chia sẻ xoay quanh bệnh mất ngủ mãn tính trong bài viết dưới đây, để cải thiện và phòng ngừa tình trạng này một cách hiệu quả.
otiv.com.vn/mat-ngu/mat-ngu-man-tinh-1304.html
#otiveco #otivecogreen #otiv #otivforyourbrain

Đau đầu vùng trán nếu diễn ra thường xuyên, ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của người bệnh, còn có thể là triệu chứng của một bệnh lý hệ thần kinh nào đó cần được thăm khám, điều trị sớm.Đau đầu vùng trán là gì?Đau đầu vùng trán là chứng đau đầu gây đau ở phía trước đầu, thường do căng thẳng, mỏi mắt hoặc các vấn đề về xoang.Nó còn được gọi là đau đầu ở trán và rất phổ biến. Các rối loạn đau đầu nguyên phát phổ biến nhất có thể gây đau đầu vùng trán là đau đầu do căng thẳng và chứng đau nửa đầu.otiv.com.vn/dau-nua-dau/dau-dau-vung-tran-1289.html

Từ lâu tinh dầu đã được sử dụng cho nhiều mục đích y học và sức khỏe. Do đặc tính có mùi hương dễ chịu, làm dịu thần kinh, nhiều loại tinh dầu được xem như một liệu pháp cải thiện mất ngủ tự nhiên và tiết kiệm chi phí.Dưới đây là những chia sẻ về 11 loại tinh dầu dễ ngủ, giúp ngủ ngon bạn có thể tham khảo.#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrainotiv.com.vn/mat-ngu/tinh-dau-de-ngu-giup-ngu-ngon-1303.html

Trong quá trình tìm kiếm giải pháp điều trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc nhiều người phát hiện, một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề này một cách hiệu quả.Dưới đây là 12 loại rau chữa mất ngủ an toàn, dễ tìm bạn có thể tham khảo.#otiv #otiveco #otivecogreen #otivforyourbrainotiv.com.vn/mat-ngu/12-loai-rau-chua-mat-ngu-1302.html

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Mất ngủ, không ngủ đủ giấc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có cách chữa rối loạn giấc ngủ nào vừa hiệu quả vừa không phụ thuộc lâu dài không?otiv.com.vn/mat-ngu/cach-chua-roi-loan-giac-ngu-1294.html#otiv #otiveco #otivecogreen

Đau đầu 2 bên thái dương là vấn đề sức khỏe nhiều người gặp phải nhưng ít ai hiểu rõ về triệu chứng này. Chủ động tìm hiểu về đau đầu thái dương sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau, giảm tối đa các biến chứng có thể gặp phải.otiv.com.vn/dau-nua-dau/dau-dau-2-ben-thai-duong-1301.html

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, khi đau đầu trở nên thường xuyên và kéo dài, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày. Do đó, hiểu rõ về biểu hiện, nguyên nhân và cách trị chứng thường xuyên đau đầu là vô cùng quan trọng.otiv.com.vn/dau-nua-dau/thuong-xuyen-dau-dau-1300.html#otiv #otiveco #otivecogreen

Khác với châm cứu, diện chẩn mất ngủ là phương pháp chữa bệnh bằng việc xem sắc mặt và xoa bóp các huyệt trên gương mặt. Vậy hiệu quả của phương pháp này ra sao và nên lưu ý gì khi thực hiện?otiv.com.vn/mat-ngu/dien-chan-chua-mat-ngu-1299.html#otiv #otiveco #otivecogreen