10 Cách giảm cân cho mùa hè nóng bỏngMùa hè đã bắt đầu với cái nóng gay gắt. Tháng 4 có lẽ là thời điểm phù hợp nhất để chị em phụ nữ và cả cánh mày râu bắt đầu tập luyện để có một thân hình như ý.Vấn đề đau đầu nhất của rất nhiều là làm thế nào để giảm cân nhanh nhất. 10 phương pháp sau đây sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc, khỏe mạnh.medium.com/@cuonganhauthenic/10-c%C3%A1ch-gi%E1%BA%A3m-c%C3%A2n-cho-m%C3%B9a-h%C3%A8-n%C3%B3ng-b%E1%BB%8Fng-df7cfd7b085c

Những quan điểm sai lầm phổ biến khi giảm cânGiảm cân luôn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu, nhiều người muốn giảm cân nhưng lại lười biếng, thiếu kiên nhẫn, hoặc muốn nhanh chóng như một phép màu. Nhằm đánh vào tâm lý trên, nhiều phương pháp giảm cân được ra đời, tuy nhiên chúng lại không thực sự hiệu quả, dễ tăng cân trở lại hoặc tác dụng phụ quá cao...Không ít những "tai nạn" nghiêm trọng xảy ra trong công cuộc giảm cân do những phương pháp giảm cân thiếu khoa học. Dựa vào những phân tích từ các chuyên gia giảm cân hàng đầu của Việt Nam, bài viết sau đây sẽ chỉ rõ những quan điểm sai lầm khi giảm cân mà đa phần mọi người thường mắc phải.Chi tiết xem tại: www.plurk.com/cuonganhauthentic#congtycuonganh #cuonganhauthentic#giamcanantoan

Thực
đơn ăn kiêng hiệu quả và những điều bạn cần biết khi giảm cân
Có phải bạn đang muốn xây dựng một thực đơn giảm cân hiệu quả?
Phương pháp giảm cân được xây dựng
dựa trên sự cân bằng về dinh dưỡng, chế độ luyện tập, hoạt động tăng cường thể chất. Hạn chế sử dụng hoặc thay thế các thực phẩm có nhiều calo rỗng, sản sinh
lượng lớn chất béo, Sử dụng các thực phẩm có chức năng đốt cháy chất béo như
caffee, trà xanh, chanh...
Tham khảo link tại đây: www.plurk.com/p/nc1mgk
#cuonganhauthentic #kienthucgiamcan #thucdongiamcan #thucdonankieng #giamcanhieuqua #ankienghieuqua