18 razones con base científica para probar la meditación de benevolencia hoy mismo | AppamadaNet
Por Emma Seppälä – Muchos de nosotros hemos oído hablar sobre los beneficios de la meditación. Incluso es posible que hayamos intentado meditar un par de veces. Y muchos lo encontraremos difícil y llegaremos a la conclusión de que «la meditación no es para mí». Pero ¡espera! ¿Sabías que existen muchas formas de meditación? Hay…
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