Mi A Jó Egészség?
Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapotaként definiálható. Ez nem csupán a betegség vagy betegség hiánya, hanem az optimális jólét állapota, ahol az egyén fizikailag, mentálisan, és szociálisan egészséges. Egy kiegyensúlyozott étkezési tervet, rendszeres testmozgást és elegendő alvást foglal magában. A stresszkezelés is fontos. www.vecseshirek.hu/